2026-01-26 19:41
“换手率一旦大于25%，坚决满仓干，不是涨不停就是涨停！”
这句话第一次在我耳朵里炸响的时候，说实话，我脑子里冒出来的，不是“机会来了”，而是四个字：“这谁顶得住？”
你可以想象一下场景啊。股民群里有人把这句话一截图，底下一片刷屏：
“老师，这票今天27%换手，还能上吗？”
“兄弟们，刚满仓干了，祝我暴富！”
“这形态太漂亮了，锁仓不动！”
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看着这些我真是又熟悉又后怕。熟悉是因为这几年这种“热血口号”太多了；后怕是因为，每一句后面，基本都能对上一个被深套几个月的真实账号。
我在财经口跑了这么多年，见惯了人间冷暖。坦白讲，每次看到有人把“25%换手率”和“满仓干”绑在一起，我下意识的反应是：又有人要被当成“剧情里最后一批进门的人”。
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那咱先别急着骂这句话对不对，先把25%这个数字，拉回到盘面上，拉回到生活里。
25%是什么概念？一天之内，四分之一的流通筹码换了个主人。
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简单点说，你把整栋楼想成一只股票，平时一周也就一两户搬家。结果今天突然来了辆大车，一天搬走了四层，楼里人一半换了面孔。这正常吗？肯定是有大事发生，对吧？
在盘面上，散户单靠自己手里的那点子弹，是很难把换手率干到25%的。这个级别的换手，背后八成有主力、游资、机构在里面翻飞。关键问题不在“有没有主力”，而在于：他们是在搬进来，还是在搬出去。
我后来把那些“25%当天”的案例一条条往回翻，最后发现一件挺冷酷的事：
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同样是25%换手率，有人满仓以后吃到了主升浪，也有人满仓以后当场站在山顶上，跟后面三个月的绿阴线对视。
所以你说，这句话有没有“对”的时候？有。但它被说成一句“任何人都能照抄”的口号，那就开始危险了。
咱说人话一点，把25%的场景拆开看，基本就三种：低位启动，中腰换挡，高位甩人。
先说最“让人上头”的那种：低位真启动。
这类票，有几个共通点，我盯盘久了，眼睛一扫就能感觉出来：
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平时几乎没人搭理，换手率2%、3%，躺在角落里吃灰；
股价在底部晃悠了很久，大家把它当“僵尸股”；
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忽然某天，量能“砰”地一下放大一倍还多，换手冲到二三十，日K一根大阳线站起来，把之前那几天的小阴线全吞了。
你可以想象当时盘中那种感觉：盘口里挂单密密麻麻，分时线一路往上拱，评论区开始有人发“是不是要起飞了”。底部躺了几个月的人，有的终于扛不住，把筹码交出去解脱；有的咬牙跟主力一起上车。
这种局面下的25%，确实很像一把钥匙，把原来散乱的筹码，慢慢往一个“强手”手里聚。后面能拉主升浪、能连板的，大多是这么开头的。
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我不否认，这时候要是你胆子大，仓位上去一点，钱包可能真会鼓起来。
但问题在这儿：真正符合这种“低位真启动配置”的25%，在一年里占多少？你要是翻翻数据，会发现，那种跌了三成以上、横着躺了一两个月、筹码慢慢在底部厚起来、突然一次放量25%的票，其实没多少只。
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那种刚从底部抬头两天，就25%，还配一根长上影的，不少人也是拿“低位高换手”的理论硬往上套，结果被套的人，比赚到的人多太多。
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第二种，是最纠结的：中腰部的25%。
这位置最讨厌。股价已经从底部抬上来一段路了，大概涨了三四十个点，人气被带起来，消息开始多了，群里有人疯狂安利。
有天你一看，换手率盘中飙到二十三、二十七，盘面上冲板又被砸，尾盘收根长长的上影。当天弹出的龙虎榜，看着也热闹得要命。
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这时候，很多人脑子里就一条路：“换手充分要起飞了！”
但我这几年往回翻这种K线，发现中腰位的25%，一半是“洗洗再上”，一半是“边洗边跑”。区别在哪？关键在后面两三天：
要是高换手之后，股价稳稳踩在20日线附近，量能缩一缩，筹码没有明显往高位散，过几天再来一根中阳把前高干掉，那前面的25%，大多是主力在洗浮筹，调仓顺带抬平均成本。你中间上车，可能还有肉吃。
可要是高换手当天就是上影线，后面三天量没缩，股价反而一点点滑，最后滑回20日线下面，那基本就可以理解为：主力趁热把先手筹码往外甩了一部分，顺带把晚来的人锁在中腰部。
我印象特别深的是一只题材股。底部起来涨了快50%，两天换手率一个22%、一个27%。那两天群里全在喊“换手太漂亮了，主升在即”。再看盘面，盘中几次摸涨停，尾盘全被按回去，日K两次留长上影。
后面呢？三天时间，股价从“看起来要飞”的位置，慢慢滑回了20日线。再往后，就是一段扎扎实实的盘跌。这种地方，你满仓干，不是赌技术，是赌运气。
说白了，中腰位的25%，就是一个岔路口。你要拿一句“坚决满仓干”来概括，是在拿自己账上的钱给这句话兜底。
最要命的，是第三种：高位高换手的25%。
我说句可能不中听的话：这种25%，很多时候，根本不是给你发财用的，而是给主力退场用的。
你想想，那种走了三五个月的强势股，股价已经翻了个跟头，甚至快翻倍了。消息天天出，故事越讲越圆。某天一早高开，盘中分时线一度拉得你心跳加速，成交量创天量，换手率奔着三四十去。
弹幕区一片“稳了”“梭哈”“这不冲板说不过去”。
收盘呢？不是一根大上影，就是高开低走的中阴线。第二天一看龙虎榜，大资金净流出，底部筹码峰小得只剩一片影子，高位倒是多了一坨密密麻麻的筹码。
这意味着啥？意味着前面几个月拿着低价筹码的那批人，在这一天里，成功把包裹递给了你。
这时候再跟你说一句“25%满仓干”，我真觉得，这句话更适合写在某些“故事很动听”的宣传页上，而不是写在一个要对自己资金负责的交易笔记里。
很多人总有个误解：高位高换手，说明主力还在“积极参与”。但你回头看筹码就知道，真正的大钱，往往是在这种热闹里“悄悄离开”。
所以我现在看盘，有个简单粗暴的习惯：一只票走了大长途，再碰上那种30%、40%的天量换手，我第一反应不是“还能不能上车”，而是“车上坐着的人，谁已经悄悄下去了”。
聊到这儿，你大概能感受到我为什么对“一刀切”的口号这么有意见。
同样是25%的换手率，它可以是底部的发令枪，也可以是山顶的烟花，还可以是半山腰的拐点。关键从来不在数字本身，而在场景。
我认同张素芬说的那句：“换手率精髓在于场景适配。”这话有水平。问题是，当这句话后面，又接上“25%以上坚决满仓干”，前半句的精髓，直接被后半句的情绪给冲没了。
站在一个常年盯盘、跑财经口的老记者视角，我真的不太愿意随便往外丢“满仓”这两个字。
因为你在市场里活得久一点，会慢慢发现一个现实：新手只盯数字，老手看位置，更高一层的人，看的是整套场景——位置、量价、筹码、资金性格，全拼在一起，才敢动手。
我自己看到一个25%的换手，脑子里会自动跳出几道小问题：
现在这票在低位、中位还是高位？
是从2%蹦到25%，还是从15%抬到25%？
最近筹码是越来越集中，还是慢慢散成一地碎石？
龙虎榜上，是有人正搬进来，还是有人在悄悄搬家？
这些问题，不性感，不刺激，做短视频肯定不如一句“满仓干”来得抓人。但说难听点，这种“不上台面的小问题”，才是决定你是吃肉还是挨刀的关键。
那25%，有没有那种“你可以大胆一点”的时刻？有。
典型配置大概是这样：
股价在低位区，半年内最大跌幅三成往上；
低位横着躺了挺久，日常换手2%、3%，偶尔放到5%，活跃一下就蔫了；
筹码一点点在底部堆厚，高位筹码一点点被消化掉；
某天板块被点燃，或者公司丢出一个真利好，不是那种模棱两可的传闻；
当天量能放大到前几天的一倍多，换手25%-30%，收盘价一举站上前面那一坨横盘区；
看龙虎榜，有一两家耐心资金在净买入，不是一天打一次的快枪游资。
这种局面，要是你说“我重仓搞一票”，我不拦你，甚至会在心里替你默默算一算，这波空间大不大。
但哪怕到了这种程度，我也很难在文章里负责任地写出一句：“坚决满仓干。”
因为我也见过，利好刚发，情绪刚热，第二天大盘一砸情绪崩了，这种完美配置也会被按在地上磨，短期浮盈全吐回去。
25%在我眼里，更像一个提醒你“坐直一点”的音量键，而不是一句“闭眼all in”的暗号。
说到底，数字不背锅，口号才背锅。
25%也好，15%也好，本质都是筹码快速搬家的结果。它们不天然站在哪一边。
真正决定你输赢的，是你在看到这种极端数字的时候，是直接冲上去点“满仓买入”，还是愿意先花三十秒，把位置、量价、筹码、资金这些东西过一遍。
我见过太多悲喜：
有人靠一次低位高换手，吃出了一段翻倍行情，改变了自己的资产曲线；
也有人抱着“不是涨不停就是涨停”的念头，追在高位25%，后一周连着三根阴线，从兴奋变沉默，从群里活跃分子变成“再也不发言的潜水号”。
讲真，市场不缺那些让人血脉喷张的交易故事，缺的是有人愿意把话讲细，讲到有点烦，有点啰嗦。
那张素芬这句话，你说该怎么放在心里？
我自己的用法是这样的：
把“25%”当成一个“必须认真研究”的红字；
把“满仓干”当成一句“别人为了博流量加的调味料”。
你可以因为25%，去翻筹码图，去看趋势线，去翻龙虎榜；
但不要因为25%，在什么都没搞清楚的情况下，把一整个账户的命运交出去。
那你呢？
你有在25%或者更疯狂的换手率里，吃到过肉，还是挨过刀？你心里给自己定过一个“看到多少换手，才值得加大仓位”的标准吗？
欢迎在评论区讲讲你自己的故事，别怕丢人，股市里谁没当过一次“最后一棒”的那个人。说不定，你的那次踩坑，正好能挡住别人正准备冲动的那一脚。
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